Encuentra tu equilibrio gracias a la naturopatía
Haces bien en priorizar tu salud! Tu salud física y mental es la base de una vida equilibrada.
Soy naturópata especializada en la salud feminina y materna
¿Sufres del síndrome premenstrual? Tienes reglas dolorosas, abundantes, o escasas? o te han diagnosticado endometriosis? ¿Te planteas un embarazo y te encuentras con problemas de fertilidad? ¿Acabas de vivir una pérdida del embarazo y te resulta difícil superarlo? ¿Estás embarazada, y te encuentras muy cansada, con nauseas, estrés, y otros cambios fisiológicos fuertes? ¿Acabas de dar la luz, y te sientes un poco deprimida, te cuesta arrancar tu día, o tienes niebla mental? ¿Desde que eres madre notas alteraciones de tu sueño, problemas digestivos, o un bajón físico en general?¿Estás en pleno trámite de adopción, lo cual te genera estrés o alguna dificultad emocional?
¡Me encantaría ayudarte! La naturopatía engloba una infinidad de remedios naturales. Te selecciono los que mejor te convienen durante una consulta a medida.
¡Prepárate a ser la protagonista de tu nueva salud!
Lo que me apasiona es lo que motiva tu cambio de vida
La naturopatía como medicina tradicional te ayuda a recuperar tu vitalidad y tu homeostasis de forma progresiva y durable. Llegaremos a localizar la raíz de tus problemas. Gracias a remedios naturales científicamente aprobados (dietoterapia, oligoterapia, vitaminoterapia, fitoterapia etc) notarás un cambio positivo y mejorarás tus hábitos diarios.
Como naturópata, creo que cada persona es única. Por eso, adapto de forma pragmática los remedios y las recomendaciones en función de tu vida actual.
Muy importante: Trabajo con un enfoque en la microbiota intestinal. Una flora intestinal equilibrada es la clave para conseguir los resultados que esperas.
No dejes que tus problemas sean una fatalidad
La vida nos da vueltas, y el primero que se entera es tu cuerpo. Dedicarte tiempo para cuidar de tu salud es el mejor regalo que te puedas hacer. ¡Ya verás como convertirás tus trastornos en una fantástica oportunidad para aprender a conocerte!
Mi método
Soy madre de dos niñas. Así que hablo perfectamente el idioma de las mujeres: « no tengo tiempo para mí », « duermo fatal desde que nació », « mis hijos no comen verduras »…Son situaciones que conozco muy bien y que vivo cada día también.
Sé que cambiar sus hábitos no es fácil, pero con paciencia, dedicación, y pragmatismo, podemos conseguir resultados espectaculares.
UN SUEÑO REPARADOR
¡Por aquí empezaremos, siempre! Considero que el sueño es la base de una vida sana. Es lo que acondiciona para el día siguiente tus decisiones de alimentación, tu estado de ánimo, y tus emociones en general. ¿Trabajas de noche? ¿Viajas a menudo? ¿Tienes peques que no te dejan descansar? Me adapto a tu situación para indicarte cambios realistas.
UNA DIETA PLANETARIA
Soy golosa y espero transmitirte el gusto por la comida sana, casera, y ecológica. Creo que la comida es algo que puede iluminar tu día, y no hace falta ser un chef para cocinar recetas sabrosas. Sigo las pautas de la OMS, y de la dieta planetaria. ¡Olvidate de contar tus calorias y de las dietas restrictivas! Te explicaré como aplicar el concepto de los Fab 6 para mantenerte en forma.
UNA ACTIVIDAD FÍSICA ADAPTADA
Para terminar, hablaremos de tu rutina de ejercicio físico. ¿No has hecho nada de deporte desde la Uni?¿Te da pereza o miedo de volver a hacer ejercicio? ¿Piensas que no tienes tiempo? ¿O simplemente no te gusta? ¡No te preocupes, encontraremos una solución que te corresponda!
¿ CÓMO SE ORGANIZA LA CONSULTA ?
Duración: 1h30
Idiomas: En Castellano/ En Français/ In English
Modo: Online (Zoom)
Consulta (anamnesis): Te invito a detallar los motivos de tu consulta. A través de un cuestionario, repasaremos tus hábitos diarios para buscar los factores explicativos de tu problema. Es muy importante que me indiques si actualmente tomas medicaciones (los remedios naturales tienen que ser compatibles con ellos). Si puedes traer una analítica recién, es ideal. Al final de la consulta, te entrego una « ficha de salud » personalizada con tu plan de remedios naturales.
Precio: 60 euros
¡Quedamos Para Ayudarte!
¡Un poco más sobre mí!
Mi entrada en el mundo de la naturopatía empezó…leyendo las revistas femeninas de mi abuela! De niña ya me sentía muy femenina, y me fascinaba leer sobre recetas naturales de bienestar, de belleza, y de salud. Aprendí cosas sin quererlo, y a día de hoy sigo adoptando estos hábitos dentro de mi rutina. Es mi forma de entrar en contacto con la naturaleza, cuidarme, y hacerme feliz. Luego, de mayor, por suerte (toco madera!) siempre he estado de buena salud. Pero… de lo poco que me pasaba, la medicina convencional le hacía muy poco caso…Salía de las consultas con muchas dudas y una gran frustración. Anemia, TOCs, trastornos digestivos, síndrome premenstrual, estrés, estreñimiento, acné, molestias del embarazo, dolencias post parto…Rápidamente, me abrí al mundo de las terapias alternativas donde me sentía respetada, escuchada, y donde podía entender lo que pasaba en mi cuerpo. En 2022, decidí hacer de mi estilo de vida y de mis convicciones/ de lo que me apasiona mi profesión! Estudié el curso de Naturopatía en la escuela IGEM en Barcelona. Cuidarse es para mí una evidencia básica, y una prioridad si quieres disfrutar de la vida! Durante nuestras sesiones, espero transmitirte este gusto porque sé que enseguida notarás el impacto positivo sobre tu vida.
Te espero con empatía y ganas de ayudarte.
Cuídate